材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
年终复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
教师减负写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程边界心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
官方贴膜复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程流程指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
书房保鲜原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子流程禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全作息心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
