环境往往比意志力更持久。
总拥有成本通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
整理把需要深度思考的工作留给整块时间。
骑行头盔执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
个人烹饪要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
默认密码复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字休息技巧下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
通勤清单策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
