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工作日笔记注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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电池健康宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
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周末饮食攻略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
