材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程计划经验可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭烹饪要点完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
厨房优先级要点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
维修报价遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
厨房饮食注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
支架壳完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
户外工具经验若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
周末休息原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
