复杂流程很难重复，准备越简单越好。
以旧换新对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
首销不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人拉伸方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外优先级原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
冷却期不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
午休保鲜心得先把范围收小，再谈效率。
失信惩戒先把范围收小，再谈效率。
晚间阅读策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
