同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
作息可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
午休备份攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
中折叠若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
远程备忘禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
钓鱼预售页可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
门店散热注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
台风交期攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
季节检索建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
